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- 美・healthの~美呼吸法~2014年11月06日赤西あや オフィシャルブログ 「アカアヤBLOG」 Powered by Ameba・・・に入れることができます。その方法として呼吸法が有効なのです胸式呼吸法は朝・・・性化します。「腹式呼吸」は肺の横隔膜を上下させて空気を取り入れる方法・・・
- 胸郭を広げればバストアップする2011年09月15日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・た状態にして広げていく胸郭がひろがれば呼吸も心臓の動きも楽になり循環が良・・・必要は全くない胸郭がひろがれば横隔膜の動きが良くなり お腹の中も立体・・・
- 意識が現実を創る~法螺貝のお稽古にて2019年10月13日鳥居ミコ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・風を通してみたら 私自身も 深々と深呼吸できた感じがしました。 昨・・・ゆっくりと 足全体に触れて 横隔膜や 肩全体や 胸郭のあたりも意識・・・
- 膝のお皿を動かす?!2020年09月16日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba・・・らすっかり初めての先生。 この先生教え方がものすごくうまい! まず横隔膜を柔らかくする方法から。 ここが固いと呼吸が浅くて疲れてしまうのであ・・・
- イントロソング台本2020年05月10日まとばゆうオフィシャルブログ「ピアノ芸人まとばゆう日記」Powered by Ameba💖恋 横隔膜大動脈心臓肺~胸の中にあるもの💖世界に一つだけの・・・花屋の店先に並んだ💖タッチ 餃子食べてたらパパおならした、呼吸を止めて💖ドラえ・・・
- 歌の為に『パワーブリーズ』また始めてみた2021年01月22日河口恭吾 オフィシャルブログ『ある日の風景』Powered by Ameba呼吸筋を鍛える『パワーブリーズ』をまた始めることにしま・・・した。いま負荷は3.5で緩めに設定してもめっちゃキツいです。横隔膜などを鍛えるものです。コロ・・・
- 免疫力は痩せやすさ!「睡眠時の痩せ体質作り」2014年09月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・家が近くにいない女性はもっとシンプルに呼吸の仕方を変えるのがベストでしょ・・・手を後ろに組む→肩の緊張がとれ横隔膜が広がりやすい○手を下にさげて、・・・
- 呼吸について!2018年10月22日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba・・・とで ウエストダウンをします なぜ呼吸でウエストダウンするの? 呼・・・広がることなんですね、 そして横隔膜が動くことです。 呼吸とは ・・・
- 12月開講講座の募集開始 スケジュール更新しました。2020年10月15日仁平美香オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・のゆがみや硬さは、骨盤内の筋肉が衰え、呼吸が浅くなり、生理痛やPMSなど・・・脚、股関節、骨盤底周辺、腹部、横隔膜から胸部周辺、頭部まで女性のここ・・・
- 瞬時にリラックスする方法2013年01月09日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。・・・す(漸進弛緩法)。\r\n\r\n緊張すると身体の中心にある横隔膜がかなり固くなります・・・